7天让你重新认识双打

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原标题:7天让你重新认识双打

频繁会有学员问到:

为什么望了许众视频而照样没感觉?

怎么样才能提高?

吾本身挥拍一个众月了觉得照样难受

...

今天和行家探讨原形怎么样才是有效的挑高

最先,专门一定想要提高的球友那栽寻求上进的精神,不论是文章,视频,录像都逐一专研,用功学习,这是值得吾们学习的。

但只是经由过程“望”进走学习或训练,只能说是自学自悟,并不清新对错是否,就很有能够将舛讹的行为重复了一千遍或更众,从而在舛讹的道路上一往不复返(身边案例,有一位学员经由过程本身望视频演习挥拍练出了肩周热)

什么叫有效的学习,训练,挑高,不是一味的本身闷头苦学,云云虽精神可嘉,但效果欠佳,真实的挑高,是必要得到专科教练的最直接的逆馈,通知你对与错。

吾们训练的现在标不光单要学其形,还要知其理,羽毛球的行为并不能够标准化,每幼我的身高,体重,臂展,手掌大幼,协和性都纷歧样,北方经济不克单单经由过程靠望就能学习的了,而是必要学习每个行为、每项技术、每栽战术的原理。

在你训练时,教练通知你是对照样错,然后在训练中纠正你的题目,找出最正当你的手段,监督完善训练内容,云云你才能从原理起程来理解训练的现在标,做出真实的转折与挑高。

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资深教练团队

原国家队男双组队员雷炜亮带领的教练团队,按照众年积累的双打教学经验,从双打/混双的基本技术,球路认识,搭档跑位相符作,战术认识,幼我特点培育,针对性的挑高训练,教授双打一切有关的专项技战术训练。

体系的计划与培训

从技术到对抗,竖立完善体系的双打技战术训练内容,阶段性的训练,已足差别需求的喜欢益者。

posted @ 20-02-01 10:21  作者:admin  阅读量:

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